週5でほぼ立ち仕事のワタシ。 立ち仕事の後、データ入力や、休憩後に椅子から立ち上がるのが一番怖いです。ズキーン!!激しく腰が痛み、うまく歩けない時もしばしば… 脚の疲れから痛みが来ていると思い、ふくらはぎをマッサージして、寝る前に鎮痛テープを…
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